男生暑假怎么逆袭（两个月快速变帅的方法）

以前大家都说男孩子不要讲究那么多，男生朴素是最帅的。现在随着时代发展，大家生活条件好了，也都开始注重形象提升了，那很多正在上学的兄弟，都想着通过暑假去逆袭，那如何在两个月时间，快速变帅呢？下面变帅攻略网就来给大家详细地分享一下吧。

减脂

想要快速逆袭变帅，首先一个好的身材以及精神面貌是特别重要的，所以大家不妨在这两个月的时间里坚持去运动，建议每周拿出5天时间，一天一小时的有氧运动。可以选择跑步，或者游泳，篮球，单车都行。挑选你喜欢的，因为只有喜欢才能坚持下去！然后配合干净饮食，比如戒掉垃圾食品（炸鸡、甜品），日常吃饭少点外卖，吃得少油少盐一些，你两个月绝对是会瘦下来的，其次脸部轮廓也会清晰不少！包括精神面貌都会不一样，你去看经常运动的和不运动的面貌就知道了！其次你两个月下来皮肤绝对也会好很多！这点是毋庸置疑的！

衣品

两个月时间，多去关注一些穿搭博主，多看看人家是怎么穿的。同时找到跟你身材身高肤色差不多的人去模仿，不一定要买一模一样的，差不多的就行，这样子衣品问题就解决了！简单粗暴！

作息

想要精神面貌以及皮肤好，单单靠运动可不行，日常作息也特别重要，所以这两个月就不要熬夜打游戏了，好好睡觉，早点起来！熬夜不管你是用多贵的护肤品，都补救不回来的！其次对于身体健康也不好！当然你熬夜了，肯定会吃夜宵，这也可能会导致你身材更加肥胖，你早点起来，吃早餐，肯定也比你熬夜吃的东西要好一百倍，有人早起去撸串吗？没有吧？

皮肤

如果你皮肤痘痘特别严重，想要快速变好，直接去你们当地有名的三甲医院挂个皮肤科就行，不要去美容院浪费钱了，也不要去网上乱买护肤品，听医生的话，才靠谱！其次还可以让这位皮肤科的医生，根据你的肤质，给你推荐护肤品，这不，能让你少花很多冤枉钱啊！