痘痘特别严重怎么办 最好的解决方法

2022-10-22 21:41:06 54阅读 0评论

很多人皮肤问题很严重,那该怎么办呢?有没有什么方法比较好呢?下面本栏目来给大家详细的分享一下。

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痘痘特别严重怎么办

首先因为每个人肤质不一样,而且皮肤问题不一样,所以我就不给大家推荐什么护肤品了,也不建议你在网上去搜索,最好还是上三甲医院挂个皮肤科,听医生的话。你自己乱折腾万一更严重了呢?当然除了护肤品,一些生活习惯对于皮肤也是有改善的,这些我就给大家分享一下。

1、这段时间,保证自己作息规律,也就是你接下来必须要养好自己的生物钟,长期保持一个点入睡并且睡够(你感觉不困就行),千万不能上班或者上课就早睡,周末熬到很晚,这样子是不行的,要规律作息,你规律作息了,一个月后普遍皮肤都会有好转。

2、控糖控油,最近这段时间饮食干净一些,尽量不要去吃或者喝甜品,包括油腻的食物也不要吃,比如炸鸡,包括还有茄子,因为茄子很吸油,所以需要控制一下。有研究表明糖和油腻的东西是会导致皮肤问题更加严重的。

3、没事不要用手去摸脸,手上细菌很多,是会导致你皮肤更加严重的。

4、更换被套和枕头,长期不更换上面的螨虫细菌会滋生很多,这也是导致你爆痘的罪魁祸首。

5、多出去运动,出出汗,也是会改善一点皮肤。

6、不听信网红推给你的任何护肤品,因为网红都是看钱说话的,只要有钱让说什么就说什么,你这段时间好好听医生的就行了,对了这期间也请你不要使用任何偏方,如果这个东西有用,那么他也不至于到现在还是偏方,所以一定一定听医生的话。

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