护肤小常识1000条 让你皮肤变好的秘密

很多人都在为皮肤问题发愁，其实护肤不是用了护肤品，你的皮肤就会变好，而是各个方面都有需要注意的点。那很多人再找1000条护肤小常识，其实护肤知识压根不用那么多，你只需要记住以下这些，并且坚持去执行，相信过个一两个月，你会回来感谢我的。

护肤小常识

1、洗脸的时候一定要用流动的水，因为这样子才能确保洗干净，不会有洗面奶等其他残留在皮肤上。

2、洗脸的时候选择温水，能帮你打开毛孔，而且清理得也会更干净。

3、洗面奶洗完脸之后不建议你用毛巾擦拭你的脸，建议使用一次性的洗脸巾。因为潮湿的环境下，毛巾上很容易滋生细菌。

4、日常生活中，不要没事的时候总喜欢摸脸，手上的细菌很多，可能会使你的皮肤越发严重。

5、挤痘痘不会让你的痘痘好得更快，只会让你留下痘印。所以大家要控制住~

6、一天的洗脸次数不能太过于频繁，过度清洁是非常不好的。男生皮肤油的话，可以用吸油纸。很方便。

7、少吃甜、油腻的东西，这些东西有研究表明会导致加重痘痘炎症。

8、作息规律，长时间保持一个点睡觉，你的皮肤状态会好很多。

9、每周坚持运动4天，一天40分钟，你的皮肤状态也能得到改善。

10、坚持防晒，紫外线除了会导致我们变黑，也会加速我们皮肤衰老，以及长斑、甚至是会加重痤疮的炎症。

11、不能太过于频繁使用面膜，范冰冰一天两次面膜是谣言。面膜建议2-3天一次。太过于频繁会导致皮肤屏障受损。

12、洗脸仪是智商税，没必要买，频繁使用会导致皮肤变得敏感起来。

13、皮肤问题很严重的话，建议上三甲医院挂皮肤科，而不是选择美容院，美容院套路多，而且里面还不是专业的医生。

14、不要乱使用药膏去涂抹脸部，因为一些药膏是有激素的，频繁使用会导致脸蛋出现问题。所以一定要在医生的指导下使用。

15、近期如果长痘严重，最好不要喝牛奶。

16、我们的脸蛋是不需要去角质的，老旧的角质会自行脱落，千万不要听信网红，去购买去角质的产品，盲目去角质是会导致自己的皮肤出现问题的。

17、清洁面膜真的没必要买，你脸上真没有那么多脏东西，日常洗脸做好就行。

18、护肤三部曲：清洁-保湿-防晒，缺一不可。

19、多吃富含维生素C的食物，会有一定美白的作用。

20、长痘痘部位跟身体内脏器官有关系？这些文章都是一些伪中医的人士写出来的，希望大家不要被骗了！