男人变帅的十个习惯 这10大好习惯正在让你悄悄变帅

很多男生都想要变帅，但是不知道如何开始，其实一些好的生活习惯都在悄悄地给你变帅，很多人不知道，下面给大家分享一下。只要大家能坚持个2个月，我相信你肯定会得到巨大地改变。

1、注意细节，要爱干净

你的一些细节处理不好，真的会让女生对你有不好的印象，比如指甲太长、指甲里有污垢，甚至是鼻毛，还有胡须，当然包括还有耳朵，需要你经常去清理，这些细节真的很重要。当然也要勤洗澡。身上味道香香的也可以帮助你获得女生的好感。甚至大家可以去购买一些男士香水，但是切记不能买那些便宜的，因为便宜的香水味道真的很廉价，而且很冲。一般推荐大家购买几百块的，当然一定要先买小样试用，觉得合适，再买大瓶装。

2、爱运动

经常运动的男生，气质会比那些经常宅在家里的好很多。所以不管如何，抽空去跑跑步，撸撸铁，是非常好的。当然运动，你的身材也会更加的好！

3、刷舌苔

大家刷牙的时候，经常忽视了一个位置，那就是舌苔，经常去刷舌苔，你的口气会更加的清新。所以如果你经常口臭，那么需要多注意一下了。

4、贴墙站立10分钟

每天习惯贴墙站10分钟，对于自己的体态会有很大的改善，一个好的体态给人的气质是完全不一样的。当然每天办公学习的时候，坐姿是否正确了,也很重要。

5、多喝水

一定要多喝水，千万不能不喝，相信大家都听说过要给皮肤补水，其实喝水就是最好的补水方法，多喝水你的皮肤看起来也会更加的水润有光泽。

6、早睡早起

经常早睡的人，身体健康不仅会好很多，他的精神面貌也是不会差的，至少不会双目无神、黑眼圈、皮肤暗黄。

7、多吃水果蔬菜

多吃水果蔬菜的人身体不仅健康，而且皮肤也会更白皙哦，有研究表明摄入富含维生素C的食物，对于自己变白是有一定作用的。

8、注意防晒

防晒很多男生都会忽视，防晒不仅能减轻痘痘炎症，对于皮肤防衰老，也是有很大帮助的，最主要是防晒黑。大家平时出门的时候能打伞、戴帽子就尽量安排起来吧。

9、多学习口才

有一个好的口才，高情商，真的会让女生给你加分不少，有空的时候多看看书，不仅外在很重要，内在更是不容忽视。

10、多来变帅攻略网学习

多来我们的变帅攻略网站学习，当然大家也可以关注下我们的公众号：变帅计划。不定期会给大家分享变帅干货！