护肤最重要的步骤 简单省事有用的护肤方法

很多友友皮肤不好，都想着去护肤，那很多人提到护肤呢，都感觉很麻烦，其实护肤很简单，压根不废什么时间，大家只需要做好这几个步骤就行了！特别是最后一点。

护肤最重要的步骤

1、洗脸

洗脸一定要用洗面奶，不然是洗不干净的，特别是一些油脂灰层。洗脸的时候也是有注意事项的，要用流动的水，因为这样子才能确保洗干净，同时也是为了洗面奶不残留在脸上，当然最好是用温水。因为温水能帮你更好的打开毛孔，也有利于你洗得更加干净。对了晚上一定要洗脸，千万不能偷懒，因为一天下来，皮肤会残留很多灰层和油脂！只要清洁做到位，毛孔堵塞少了，你皮肤自然也会好一些！

2、补水保湿

洗完脸接下来就是补水保湿了，补水保湿也很简单，就是用爽肤水在脸上轻轻拍打，使皮肤吸收。补水的好处就是可以让你的脸蛋看起来更加的水润有光泽。但是还不够哦，我们需要锁水，也就是保湿。涂完爽肤水，接下来就是保湿乳了。因为只有这样子才能保证你脸上的水分不流失。当然多喝水，也是脸上补水最好的方法。

3、防晒

如果你不出门，那么护肤到上面也就结束了，如果你要出门，记得做好防晒，防晒可不是说太阳光大才要做，而是只要是白天出门，不管晴天还是阴天都要做，因为我们防的是紫外线，不是太阳光！防晒除了涂防晒霜，另外如果有帽子、雨伞也要尽量安排起来，这样子才能更大程度上减少一些紫外线的伤害。那做好防晒又有哪些好处呢？除了防止晒黑，还可以防止皮肤衰老、包括也有研究表明说紫外线会导致加重痘痘炎症。所以防晒很重要，一定要做！

4、好的生活习惯

除了用护肤产品，其实最最重要的还是自己的生活习惯，如果生活习惯不好，即使你用天价护肤品，你的皮肤一样会很差。需要注意哪些呢？早睡早起就不用说了，最主要的是控制糖和油的摄入。有研究表明高糖高油的东西会导致爆痘，不信的话你可以回想你爆痘的时候，前一天吃了什么呢？（温馨提示：辣是不会直接导致爆痘的，而是你吃辣的同时喝了大量的饮料以及吃了太过于油腻的东西！）