肌酸和氮泵的区别(肌酸和氮泵哪个适合新手)

2023-04-20 23:05:30 1200阅读 0评论

现在的人还是比较自律的,空余时间不仅会去学习,也会去健健身,那健身的时候,大家都会听说一些补剂,但是对于补剂,都不是特别了解,那今天小编看到很多人对于肌酸和氮泵都不是很懂,那下面就来给大家详细地分享一下吧!

肌酸和氮泵的区别(肌酸和氮泵哪个适合新手)-第1张图片

肌酸和氮泵的区别

1、肌酸的作用:能给肌细胞储水,那肌细胞储水的好处,就是可以让你的肌肉看起来更大一些,其次也会提升你的力量,那力量提升了,其实对于你增肌也就会有更大的好处!肌酸没有讲究一定要在什么时候喝,只要你不要忘记喝就行!肌酸不训练也要喝!

2、氮泵的作用:简单理解就是可以让你提神,氮泵其实也就是咖啡因,能增加你的兴奋度,让你更加全神贯注的去训练,氮泵在训练前喝!

肌酸和氮泵哪个适合新手

通过上面的了解,我相信你也知道该选什么了,没错就是肌酸,氮泵的作用就是提神,除非你今天非常累,但是又是训练日,你想去训练,那么就可以喝,当然其实你喝咖啡也是一样的!

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