健身要禁欲吗(健身需不需要戒色)

2023-02-22 22:02:13 5394阅读 0评论

都说健身的学问有很多,那很多人在健身的时候都会去了解一下相关的知识,那我看很多人对于健身要不要禁欲这个问题很感兴趣,都在怀疑是不是不禁欲就练不大呢?下面本网站就来给大家详细地分享一下。

健身要禁欲吗(健身需不需要戒色)-第1张图片

健身要禁欲戒色吗

不需要。

1、男性在这方面之后,睾酮素水平确实是会下降,但是下降是非常短暂的,身体马上就会自动调节恢复过来。所以并不需要刻意去禁欲,一星期2-3次问题不是很大。

2、这是我们正常的生理需求,假设你控制得非常好,但是当我们身体的精囊内精液过多的时候,身体也会自动帮你排出,也就是遗精的情况。

3、当你养成健身习惯的时候,其实大部分注意力已经被转移,所以你压根就不会去过度做这方面的事情。

4、精液并不是大家认为的有很多蛋白质,精液只有0.5%是蛋白质是非常少的,所以也不会影响你当天摄入的蛋白质。

文章均为原创,请转载时务必注明出处。出处:公众号:变帅计划

发表评论

快捷回复: 表情:
评论列表 (暂无评论,5394人围观)

还没有评论,来说两句吧...

目录[+]