天气冷不想健身怎么办（下雨天不想健身怎么办）

每个人都希望自己能拥有好的身材、好的身体。大家也纷纷都开始健身了，都说健身贵在坚持，那要是遇到天气不好的情况，比如下雨天，或者是天气太冷了不想去，那该怎么办呢？下面本网站来给大家详细地分享一下吧。

休息一天

如果是今天特别冷的情况，或者是下雨天，实在不想去的话，那就休息一天吧，下次休息日在补回来问题也不大，当然即使不补，一天没健身影响也不大！

健身房离得远

如果是因为天气原因加上健身房实在太远了，不想去，大家也可以考虑就近看看有没有健身房，比如通过美团搜一下，办一张周卡或者月卡，这样子问题也完美解决了！

在家运动

通过徒手，比如hiit，详细的可以看这篇文章《hiit训练10个经典动作》，或者是跑步机健身单车等健身器械来运动，没有的话，大家现在就可以买一个备着，下次在遇到天气不好的情况就不用担心啦。包括还可以买那种可以拆卸的哑铃放在家里，一个哑铃就顶十几个，可以随意调节重量。很方便，关键也不占地方！