减脂什么饮料可以喝 喝不胖的饮料

大家都知道减脂的时候要控制好饮食，但是有时候也馋啊，想吃一些甜的东西，那减脂的时候喝什么饮料比较好呢？有没有喝不胖的那种，还真有，下面本栏目给大家详细的分享一下。

减脂什么饮料可以喝

减脂的时候其实是不推荐大家喝饮料的，但是如果实在馋了，也可以喝一些零糖的饮料来解解馋。当然零糖饮料，有的也不是真正的零糖，需要你看包装上的碳水化合物含量，如果有碳水，那么这款饮料可以pass了。不是真正的零糖。

除了零糖饮料，大家平时也可以选择自己泡柠檬水，当然现在也有很多茶业品牌，将水果干和茶叶混合在一起，这种水果茶，有水果的香味，同时也有茶叶的清香，虽然不甜，但是也很好喝，可以起到解馋的作用。再或者，大家可以选择用蛋白粉来解馋。总之饮料尽量少喝，当然大家偶尔一星期放纵一次，喝一瓶含糖饮料奖励自己，其实问题也不大。

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