健身增肌补剂推荐 这两款补剂你一定要买

现在大学生对于自己的身材，要求越来越高了，都会想着去健身，那健身的时候大家应该都或多或少的听说过一些补剂，那健身补剂有哪些是必买的呢？下面本网站来给大家推荐一下。

健身增肌补剂推荐

说到健身补剂，这两款你一定要买，这是所有补剂中被公认最有用的两款，分别是哪两款呢？就是蛋白粉和肌酸。

蛋白粉的作用其实就是方便你补充蛋白质。我们都知道增肌减脂要控制好三大营养素的摄入，但是有时候懒，或者没时间，通过多来几勺蛋白粉来补充是非常不错的，当然很多瘦子在增肌的时候吃不下那么多食物，那么蛋白粉这时候也很有用，喝一勺，你就能补充将近30克左右的蛋白质。很方便。

肌酸的话，每天喝，肌肉能更好的储水，储水有什么用？肌肉看起来会更大一些。其次喝肌酸能提升你的无氧运动表现，总之就是可以增加你的力量，你力量上去了，多做几个，对于长肌肉是不是有好处？

大家要买就买这两款就可以了，其他的话，说实话意义不大，当然如果你是学生，经济条件不允许的话，那么优先考虑蛋白粉。

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