健身app用哪个最好 健身app排行榜前三的软件

2022-10-12 16:16:54 136阅读 0评论

现在大家对于健身意识越来越高了,纷纷都想要去健身,那健身的时候除了花钱找私教之外,其实也是可以通过app来学习的,下面我分享3个健身人士最喜欢用的app,一起来看看吧。

健身app用哪个最好 健身app排行榜前三的软件-第1张图片

健身app用哪个最好

1、keep

这个毋庸置疑了,肯定是我们国内最多人用的健身app,里面有各种免费的健身视频课程,大家可以跟着里面的内容一起练。当然这个软件还可以记录你的运动情况,比如今天跑步多久了,消耗多少。总之对于健身小白是非常不错的,如果你还没有安装过,强烈推荐你下载。

2、薄荷营养师app

这款app是我的教练推荐给我的,我们都知道,不管你是增肌还是减脂,都需要规划好一天的饮食摄入,所以大家平时都会仔细看每个食物包装背后的营养成分表,但是很多食物是没有包装的,那该怎么办呢?其实大家就可以下载这个薄荷营养师app,这个app记录了各种各样食物的热量以及三大营养素,包括各种微量元素的数据,总之只要你想练出好身材,那么这款app,你是一定要下载的。

3、下厨房

这是一款教你制作各种美食的app,应该有不少人下载过了,那美食app跟健身有什么关系呢?我们都知道想要好身材,你要学会控制热量,很多人这时候就会抗拒了,认为健身餐都是很难吃的,其实不会,大家可以到上面搜索一下,里面有人分享了各种低脂美味的健身餐,我也一直在里面学习。感觉是非常不错,强烈也推荐你下载,因为只有好吃,那么你健身之路才能更好的走下去。

其他推荐:

健身需要请教练吗

健身增肌补剂推荐

健身每天练多久

文章均为原创,请转载时务必注明出处。出处:公众号:变帅计划

发表评论

快捷回复: 表情:
评论列表 (暂无评论,136人围观)

还没有评论,来说两句吧...

目录[+]